aecdisaster/ April 10, 2019/ การดูแลสุขภาพ

ปัญหาผมร่วงก่อนวัยอันควร ป้องกันได้ไม่ยาก

            ผมร่วงไม่มากคือเรื่องปกติ แต่หากเส้นผมหลุดร่วงมากเกินไป โดยที่ยังไม่ถึงวัยอันควร ก็ส่งผลให้มีเส้นผมที่บางลงได้เช่นกัน สำหรับบางคนที่รักเส้นผมแล้ว คงเป็นเรื่องลำบากใจอย่างยิ่ง ที่เกิดผมหลุดร่วงเป็นประจำทุกวัน

ซึ่งปัญหาผมร่วง เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น หนังศีรษะที่มีความมัน, พันธุกรรม, สารเคมีตกค้าง, สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง เป็นต้น ทั้งนี้ หากรู้ตัวเองว่ามีปัญหาเส้นผมหลุดร่วงก่อนวัยอันควร ต้องรีบแก้ไขและก็ป้องกันอย่างเร่งด่วน เพราะอาจเกิดปัญหาอื่นตามมาได้ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

1.ป้องผมร่วง ต้องไม่ทำให้หนังศีรษะระคายเคือง

หนังศีรษะที่เกิดการละคายเคือง มักเกิดจากการใช้สารเคมีประเภทต่าง ๆ กับเส้นผม อาทิ การทำสี, การดัดผม, การยืดผม, ไปจนถึงกิจกรรมที่ทำลายเส้นผม โดยไม่รู้ตัว เช่น การมัดผมแน่นจนเกินไป ซึ่งเป็นการดึงรั้งเส้นผม ทำร้ายรูขุมขน

รวมถึงการสระผมบ่อยเกินความจำเป็นด้วยเช่นกัน เนื่องจากเป็นการทำลายความชุ่มชื่นของเส้นผม  การเกาหนังศีรษะ หรือขยี้ผมแรงเกินไป การแปรงหรือหวีผมในขณะที่เส้นผมเปียกอยุ่  สิ่งเหล่านี้ สามารถทำให้เส้นผมเปราะบางและเกิดปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายดาย

2.ป้องกันผมร่วง ต้องหลีกเลี่ยงความร้อนที่ทำลายเส้นผม

ความร้อนที่เกิดขึ้นจากปัจจัยต่าง ๆ ทั้งสภาพอากาศ หรือเครื่องทำความร้อนที่ทำให้ผมสวย สามารถจัดทรงง่าย เช่น ไดร์เป่าผม, เครื่องหนีบผม, เครื่องม้วนผม, ซึ่งถือเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดผมเสียได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากความร้อนจะดึงโปรตีนในเส้นผม

จนทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื่น และร่วงในเวลาต่อมา ซึ่งปัญหาเหล่านี้ป้องกันได้ ด้วยการหลีกเลี่ยงความร้อนจากสิ่งต่าง ๆ ด้วยการใส่หมวก หรือ กางร่ม เมื่อต้องออกไปเผชิญแสงแดดด้านนอก หลีดเลี่ยงการใช้ความร้อนที่ทำลายเส้นผม หมั่นบำรุงเส้นผมเป็นประจำ ก็ช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้

3.ป้องกันผมร่วง ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

เนื่องจากสารเคมีในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม อาจเป็นเหตุผลส่วนหนึ่งที่ก่อให้เกิดปัญหาผมร่วงได้เช่นกัน ด้วยเหตุนี้ จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ถือเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็น แชมพู ครีมนวดผม และแฮร์โทนิค เพื่อช่วยปกป้องฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะ ที่เกิดจากการใช้สารเคมีต่าง ๆ รวมถึงมีการบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก ก็จะช่วยป้องกันได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญยังช่วยกระตุ้นให้รากผมเกิดใหม่มีความแข็งแรง.

ขอขอบคุณผู้สนับสนุนบทความอย่างเป็นทางการ https://www.bioscorthailand.com/

Share this Post