รักษาเบาหวานโดยด่วน ก่อนช็อคจากน้ำตาลในเลือดสูง

aecdisaster/ December 2, 2019/ ภัยใกล้ตัว/ 0 comments

รักษาเบาหวานโดยด่วน ก่อนช็อคจากน้ำตาลในเลือดสูง             อาการช็อคแบบนี้ เกิดจากผู้ป่วยเบาหวานมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ถือเป็นภาวะฉุกเฉิน มีสัญญานเตือนก่อนการช็อคคือ ผู้ป่วยจะหิวน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย ซึมลง หากเป็นมากจะทำให้ความดันต่ำ และอาจหมดสติได้ ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 โดยเฉพาะในผู้ป่วยสูงอายุที่รักษาเบาหวานไม่ดี ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมาก และทำให้เลือดมีความเข้มข้นสูงตามมา ซึ่งสาเหตุส่วนหนึ่ง นอกจากการรักษาที่ไม่ดีแล้ว ยังมีการติดเชื้อ ร่วมกับมีภาวะเครียดเกิดขึ้น จนอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เส้นโลหิตสมองแตก ที่สำคัญการผ่าตัดใหญ่ยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นมาก จนทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ได้เช่นกัน ปัจจัยส่งเสริมที่ทำให้ช็อค นอกเหนือจากการรักษาเบาหวานไม่ดี 1.เกิดจากการรับประทานอาหารในปริมาณมากเกินไป ขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทาน หรือฉีดอินซูลินไม่ต่อเนื่อง 2.มีอาการเจ็บป่วยอย่างรุนแรงร่วมด้วย เช่น โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด มีภาวะติดเชื้อ 3.ได้ยาต้านอินซูลินรักษาเบาหวาน เช่น สเตียรอยด์ และยาขับปัสสาวะ ผู้ป่วยที่รักษาเบาหวานและควบคุมระดับน้ำตาลได้ไม่ดี สามารถสังเกตุอาการเตือนที่เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นได้ คือ หิวน้ำมาก, ดื่มน้ำบ่อย, ปัสสาวะบ่อยมาก โดยเฉพาะตอนกลางคืน, มีอาการอ่อนเพลีย,เหนื่อยง่าย, น้ำหนักลด, ตาพร่ามัว, จนผู้ป่วยเริ่มซึม กระทั่งหมดสติหรือบางรายอาจจะมีอาการชักกระตุก หากผู้ป่วยเบาหวานสังเกตว่ามีอาการเตือนของระดับน้ำตาลในเลือดสูง ก็สามารถปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง ก่อนเกิดอาการช็อคได้ดังนี้ดื่มน้ำมาก เพราะเป็นการช่วยลดระดับน้ำตาลลง, ตรวจหาระดับน้ำตาลในเลือดหรือปัสสาวะหากพบว่าสูงให้เพิ่มยา,หรือพบแพทย์, ถ้ามีอาการชักกระตุกเฉพาะที่ หรือมีอาการซึม

Read More

เหตุผลที่ทำให้หลายคน หันมาเข้าฟิตเนสครบวงจร

aecdisaster/ November 26, 2019/ การดูแลสุขภาพ/ 0 comments

เหตุผลที่ทำให้หลายคน หันมาเข้าฟิตเนสครบวงจร ฟิตเนสครบวงจรได้เข้ามามีบทบาทของผู้ที่ชื่นชอบการออกำลังกายในยุคสมัยนี้มากขิ้น เพราะสามารถกำหนดวันเวลาที่ต้องการใช้บริการได้ด้วยตนเอง ทั้งยังไม่ต้องตากแดดตากฝนอีกด้วย ซึ่งในประเทศไทยเอง ก็ฟิตเนสเซ็นเตอร์หลายเจ้าเปิดให้บริการกันมากมาย ที่ช่วยให้อำนวยความสะดวกในการออกำลังกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งท้ายที่สุดแล้วก็อยู่ที่ความสะดวกของแต่ละคน ว่าอยู่ใกล้ที่ไหนก็ไปใช้บริการฟิตเนสเซ็นเตอร์ที่นั่น ทำไมต้องหันมาใช้บริการฟิตเนสครบวงจร 1.ฝีกกล้ามเนื้อ เพิ่มความต้านทานกับผลกระทบจากภายนอกได้ ส่งผลให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงยิ่งขึ้น 2.ช่วยให้ระบบการเผาพลาญดีพลังงานมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น 3.ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจมีสุขภาพแข็งแรง ส่งผลให้การสูบฉีดเลือดมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น 4.ช่วยให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อทรงพลังมากขึ้น เนื่องจากการออกลังกายเป็นการเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อนั่นเอง 5.มีรูปร่างที่ดี กระชับได้สัดส่วน ส่งผลผให้มีบุคลิกดีขึ้นตามไปด้วย 6.ช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง แลดูสุขภาพดี 7.ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก 8.ช่วยบำบัดอาการซึมเศร้า ทำให้สุขภาพจิตดี ร่าเริง แจ่มใส เพราะการเข้าฟิตเนสครบวงจรได้พบเจอผู้คนมากมาย 9.ได้รับออกซิเจนมากขึ้น ทำให้ปอดมีสุขภาพดี 10.ฟิตเนสครบวงจรช่วยลดโรคร้ายได้ เนื่องจากลดไขมันเลว ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ในร่างกายถูกกำจัดออกไป ฟิตเนสครบวงจรกับออกกำลังกายกลางแจ้งแบบไหนดีกว่า 1.ฟิตเนสครบวงจร – มีบรรดาเทรนเนอร์ฝีมือให้คำปรึกษาและให้คำแนะที่ดีมากมาย เป็นตัวช่วยที่ดีอย่างยิ่งกับผู้เริ่มต้นไม่มีความรู้ด้านการออกกำลังกาย ทั้งยังสามารถกำหนดเวลาในการออกกำลังกายได้ตามสะดวก โดยไม่ต้องวิตกกังวลเรื่องสภาพอากาศ แดดจะร้อนหรือฝนตก ก็ไม่เป็นอุปสรรคทั้งนั้น รวมถึงช่วยให้มีเป้าหมายที่แน่นอน และชัดเจน เช่น สามารถตั้งเวลา ที่เครื่องออกกำลังกายได้ 2.กลางแจ้ง – ไม่ต้องเสียค่าใช้บริการ ได้สูดอากาศอันบริสุทธิ์ ได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ ซึ่งสามารถช่วยในเรื่องสภาพแวดล้อมในการออกกำลังกายได้ดี ส่วนข้อเสียคือ หากเกิดผลกระทบจากสภาพอากาศ ไม่ว่าฝนจะตก

Read More

ข้อควรรู้ ก่อนซื้อชุดตรวจ hiv มาใช้เอง

aecdisaster/ November 20, 2019/ ภัยใกล้ตัว

ข้อควรรู้ ก่อนซื้อชุดตรวจ hiv มาใช้เอง             สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย. ประให้ทุกคนเข้าถึงการตรวจคัดกรองการติดเชื้อเอชไอวีได้ด้วยตน เพื่อเป็นการเพิ่มช่องทางให้กับประชาชน สำหรับตรวจคัดกรองโรคด้วยตนเอง แทนที่การเดินทางไปตรวจตามสถานพยาบาล ซึ่งการอนุญาติให้ประชาชนเข้าถึงชุดตรวจ hiv ได้ในครั้งนี้ นับเป็นอีกหนึ่งมาตรการที่เข้ามาช่วยยุติปัญหาเอดส์ในประเทศไทย โดย อ.ย ได้ออกประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่องชุดตรวจที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อเอชไอวี (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2562 และประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่องชุดตรวจที่เกี่ยวข้องกับการตรวจคัดกรองการติดเชื้อเอชไอวีด้วยตนเอง พ.ศ. 2562 ซึ่งถูกประกาศลงในราชกิจจานุเบกษา และมีผลบังคับทันที เมื่อวันที่ 9 เม.ย. 2562 ที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม การตรวจเชื้อเอชไอวีด้วยตนเองนั้น ก็มีข้อที่ควรทราบและข้อควรระวังอยู่ด้วย ข้อดีของการซื้อชุดตรวจ hiv มาใช้เอง การซื้อชุดตรวจ hiv มาใช้ตรวจด้วยตนเองนั้น ช่วยให้ผู้ที่มีความเสี่ยง สามารถตรวจหาเชื้อและทราบผลได้อย่างรวดเร็ว ไม่ต้องรอให้ตนเองมีอาการของโลก หรือพบการติดเชื้อในระยะที่การรักษาทำได้ลำบาก หากยิ่งเจอเชื้อเร็ง ก็ยิ่งรักษาได้ง่าย ทำให้ผู้ป่วยมี่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ และสามารถใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับผู้คนในสังคมได้อย่างปกติสุข นอกจากนี้ ยังช่วยลดภาระของเข้าหน้าที่ ในกรณีที่มีผู้ป่วยบางไปบริจาคเลือด เพื่อหวังตรวจหาเชื้อเอชไอวี ทางอ้อมอีกด้วย ซึ่งการกระทำเช่นนี้ ถือว่าไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง การซื้อชุดตรวจ

Read More

สรรพคุณของชาอู่หลง ใช้ดื่มเป็นยาเบาหวานได้จริงหรือ

aecdisaster/ November 14, 2019/ การดูแลสุขภาพ

สรรพคุณของชาอู่หลง ใช้ดื่มเป็นยาเบาหวานได้จริงหรือ             คนจีนชื่นชอบการดื่มชาอู่หลงมาก ด้วยรสชาติผสมผสานกับกลิ่นหอมที่มีเอกลักษณ์ ซึ่งก็ไม่แปลกนั้น เพราะชาอู่หลงเดิมทีแล้ว มันมีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ในจังหวัดฝูเจี้ยน (ฮกเกี้ยน) โดยภาษาจีนใช้ว่า “วูหลงฉา” ทั้งยังมีความเชื่อกันว่าสรรพคุณของชาอู่หลงช่วยรักษาและป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้หลายชนิด เช่น ลดความอ้วน ใช้ดื่มเป็นยาเบาหวาน ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และอาจช่วยพัฒนาการทำงานของสมองได้ สำหรับส่วนประกอบของชาอู่หลงนั้น ก็เต็มไปด้วยวิตามินและเกลือแร่หลากหลายชนิด ทั้งฟลูออไรด์ แมงกานีส โพแทสเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ไนอาซิน และสารโพลีฟีนอลที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งทั้งหมดนี้ ล้วนเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และยังมีคาเฟอีน ที่เป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง หัวใจ และกล้ามเนื้ออีกด้วย ชาอู่หลง ใช้ดื่มเป็นยาเบาหวาน สำหรับผู้ป่วยเบาหวานประเภทที่ 2            ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 เกิดจากร่างกายมีภาวะดื้ออินซูลิน ปกติแล้วเวลารับประอาหาร ตับอ่อนคือตัวที่ทำหน้าที่ผลิตสารอินซูลิน เพื่อเปลี่ยนน้ำตาลจากอาหารที่ได้รับไปใช้เป็นพลังงาน ทว่าผู้ป่วยที่มีภาวะดื้ออินซูลิน จะทำให้อินซูลินควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ไม่ดี จนส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ทำให้เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยภาวะอาการต่าง ๆ ผู้ป่วยจึงต้องมีใช้ยาเบาหวาน ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หรืออยู่ในเกณฑ์ที่ไม่เกิดอันตราย ซึ่งการดื่มชาอู่หลงเป็นยาเบาหวาน ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ผู้ป่วยหลายคนให้ความสนใจ เพราะมีผลวิจัยที่จัดออกมาแสดงให้เห็นว่าการดื่มชาอู่หลงมีส่วนช่วยในการรักษาเบาหวานได้จริง เนื่องจากชาอู่หลงประกอบไปด้วยสารอาหารสำคัญ

Read More

ลูกแหวะนม คุณแม่อย่าชะล่าใจ เพราะอาจเป็นลำไส้เล็กตีบ

aecdisaster/ October 31, 2019/ ภัยใกล้ตัว

ลูกแหวะนม คุณแม่อย่าชะล่าใจ เพราะอาจเป็นลำไส้เล็กตีบ             สำหรับคุณแม่ที่สังเกตเห็นลูกแหวะนม ให้ระลึกไว้เสมอว่าอาการแหวะนมที่เกิดขึ้น มันมีทั้งปกติและผิดปกติ โดยจะพบได้บ่อยในเด็กวัยแรกเกิด ถึง 4 เดือน เนื่องจากการทำงานของหูรูดกระเพาะอาหารของเด็ก ยังไม่สมบูรณ์หลังจากดูดนมจนอิ่มแล้ว จนส่งผลให้น้ำนมไหลย้อนขึ้นมาจากกระเพาะอาหารและแหวะออกทางปาก บางครั้งก็ไหลออกทางปากและจมูกได้ ซึ่งในเด็กบางรายก็มีอาการแหวะนมบ่อยครั้ง จนทำให้มีน้ำหนักตัวลดลงได้ โดยอาการแหวะนมบ่อย ๆ นั้นถือเป็นเรื่องผิดปกติ เพราะอาจเกิดจากโรคบางอย่างและส่งผลต่อการเจริญเติบโตของลูกได้เช่นกัน ดังนั้น คุณแม่จึงจำเป็นอย่างยิ่ง ที่ต้องมีความรู้เรื่องการแหวะนมติดตัวไว้ ดังนี้ 1.หลังดูดนมอิ่มทุกมื้อ ลูกแหวะนมเสมอ เกิดจากสาเหตุกล้ามเนื้อหูรูดกระเพาะหย่อนยาน วิธีการป้องกันและแก้ไขที่ถูกต้องคือ ให้คุณแม่ลองปรับปรุงการให้นมใหม่ดู โดยหลังจากดูนมเสร็จแล้ว อย่าเพิ่งให้ลูกนอนราบ ให้เปลี่ยนมาอุ้มลูกในท่าศีรษะลงเป็นเวลา 30 นาทีขึ้นไป เพื่อให้น้ำนมบางส่วนผ่านการย่อยไปก่อน เสร็จแล้วก็ปล่อยให้ลูกนอนลง หากพบว่าลูกแหวะนมอยู่ ให้เปลี่ยนมานอนในท่าศีรษะสูง โดยใช้ผ้าหมอน หรือผ้าขนหนูพับ 2-3 ทบ และให้หนุนตั่งแต่ไหล่ขึ้นไป เมื่อลูกหลับสนิทแล้วก็ค่อย ๆ หยิบผ้าออก หากอาการยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที เพื่อรับยาปรับกระเพาะอาหารให้มีการบีบตัวมากขึ้น ซึ่งจะช่วยส่งน้ำนมลงสู่ลำไส้เล็กได้ดี และอาการก็จะหายเป็นปลิดทิ้ง 2.ลูกแหวะนมและมีอาการเรอ หรือผายลมร่วมด้วย มีสาเหตุมาจากเวลาดูดนม ลูกได้กลืนลมเข้าไปด้วย จนทำให้ท้องอืด วิธีการป้องกันคือ ให้แม่ปรับปรุงนมลูกเป็นการด่วน หากแม่ให้ลูกกินนมจากขวดต้องตรวจสอบให้ดี

Read More

ผลไม้ชนิดใดบ้าง ที่สามารถทานเป็นยาเบาหวานได้

aecdisaster/ October 22, 2019/ ภัยใกล้ตัว

ผลไม้ชนิดใดบ้าง ที่สามารถทานเป็นยาเบาหวานได้             ผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือใครก็ตามที่มีคนใกล้ตัวเป็นโรคนี้อยู่ ก็ต้องทราบดีว่าโรคเบาหวานต้องมีความระมัดระวังอย่างยิ่งในเรื่องอาหารการกิน เพราะหากปล่อยตามใจปากกินไม่เลือก จนทำให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ก็เป็นอันตรายอย่างร้ายแรงได้นั่นเอง แม้กระทั่งการรับประทานผลไม้ก็เช่นเดียวกัน ที่ผู้ป่วยมักรับประทานเป็นยาเบาหวาน เพราะด้วยคุณประโยชน์ของผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ ทว่าในความเป็นจริงแล้ว ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถกินผลไม้ได้ในบางชนิดเท่านั้น ถึงจะช่วยในการรักษาและบรรเทาอาการของโรคได้ ผลไม้ดังต่อไปนี้ ผู้ป่วยสามารถรับประทานเป็นยาเบาหวานได้ 1.แอปเปิ้ล, 2.ฝรั่ง, 3.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี 4.ส้ม, 5.กีวี่, 6.ลูกแพร์, 7.แครนเบอร์รี่, 8.เสาวรส, 9.ทับทิม, 10.เชอร์รี่, 11.ลูกพีช, 12.ส้มโอ, 13.กล้วย, 14.แก้วมังกร, 15.ฟักทอง, 16.ถั่วเปลือกแข็ง, เนื่องจากผลไม้ทั้งหมดนี้ จะประกอบไปด้วยเส้นใยอาหารและมีวิตามินอยู่ในปริมาณสูง ซึ่งเหมาะเป็นอย่างยิ่งกับผู้ป่วยเบาหวาน กินแล้วจะไม่เกิดผลเสียต่อร่างกายหากรับปริมาณที่พอเหมาะ นอกจากผลไม้ข้างต้นที่สามารถรับประทานเป็นยาเบาหวานได้แล้ว พืชผักบางชนิดก็มีสรรพคุณในการช่วยรักษาเบาหวานได้เช่นเดียวกัน โดยเฉพาะ “มะระ” ผักที่ขึ้นชื่อว่ามีประโยชน์สารพัดและยังถูกนำมาใช้เป็นยารักษาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ รวมถึงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ด้วย เป็นเพราะว่ามะระสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้น้อยลงได้ จึงนิยมทานกันเป็นยาเบาหวานนั่นเอง ด้วยสาร 3 ชนิดที่มีอยู่ในมะระ อย่าง คาแรนติน (Charantin) ที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้น้อบได้ ส่วนอีก 2 ชนิดคือ สารไวซีน (Vicine)

Read More

วิธีเก็บรักษานมแม่มาบริจาค อาจมีความเสี่ยงเกิดอันตราย

aecdisaster/ October 17, 2019/ การดูแลสุขภาพ

วิธีเก็บรักษานมแม่มาบริจาค อาจมีความเสี่ยงเกิดอันตราย             รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า วิธีเก็บรักษานมแม่ เพื่อนำมาบริจาคให้กับบรรดาคุณแม่ที่มีปริมาณน้ำนมไม่เพียงต่อการเลี้ยงลูกนั้น ถึงแม้เป็นไปด้วยความตั้งใจดี ทว่าการแจกจ่ายน้ำนมกันเองนั้น ก็ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำและไม่ถูกต้องอย่างยิ่ง ทางด้าน รองอธิบดีกรมอนามัยและโฆษกกระทรวงสาธารณสุข ก็ได้ให้ข้อมูลว่า นมแม่ที่มาจากการบริจาคนั้น มีความจำเป็นสำหรับเด็กคลอดกำหนด หรือทารกน้ำหนักตัวน้อยผิดปกติ ไปจนถึงเด็กป่วย โดยเฉพาะเด็กกลุ่มที่ต้องได้รับการผ่าตัดเกี่ยวกับลำไส้ ซึ่งต้องเป็นนมแม่บริจาคที่ได้มาตรฐาน มีการผ่านกรรมวิธีตรวจและฆ่าเชื้อมาแล้ว ทั้งยังต้องมีระบบธนาคารน้ำนม (milk bank) ที่เป็นไปตามมาตรฐานทางการแพทย์และมีการกำกับ ควบคุมดูแลอย่างใกล้ชิด เช่นเดียวกับระบบด้านการแพทย์อื่น ๆ ดังนั้น วิธีเก็บรักษานมแม่ก่อนนำมาบริจาคคือ คุณแม่ต้องได้รับการซักประวัติและตรวจยืนยันทางห้องปฏิบัติการก่อน ว่าไม่มีการติดเชื้อ ไม่ใช้ยา และเครื่องดื่มแอกอฮอร์ เพื่อยืนยันให้เกิดความใจในน้ำนมที่นำมาบริจาค นอกจากนี้ นมที่ได้รับบริจาคมาต้องถูกตรวจสอบจากธนาคารน้ำนม และมีการตรวจคัดกรองเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ วิธีเก็บรักษานมแม่นำมาบริจาค หากพบว่าทารกผู้รับเกิดเจ็บป่วย ผู้ให้ต้องได้รับโทษ เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เผยว่า ณ ปัจจุบันนี้ มีธนาคารนมแม่อยู่ 2 แห่ง คือธนาคารนมแม่ศิริราช และธนาคารนมแม่รามาธิบดี ที่ดำเนินการภายใต้ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ ซึ่งมีการนำมาตรฐานของคลินิกนมแม่ในต่างประเทศมาใช้ เช่น สหรัฐอเมริกา อังกฤษ ออสเตรเลีย โดยมีการจัดทำหลักเกณฑ์และปรับปรุงให้มีความสอดคล้องกับบริบทของประเทศไทย ด้วยเหตุนี้

Read More

อยู่ในช่วงรักษาเบาหวาน ก็ทานน้ำตาลได้ หากรู้จักควบคุมอาการของโรค

aecdisaster/ September 10, 2019/ การดูแลสุขภาพ

อยู่ในช่วงรักษาเบาหวาน ก็ทานน้ำตาลได้ หากรู้จักควบคุมอาการของโรค             ผู้ป่วยที่อยู่ในช่วงรักษาเบาหวาน ไม่ได้หมายความว่า ต้องห้ามทานของหวาน หรืองดน้ำตาลเสมอไป ซึ่งผู้ป่วยยังคงรับประทานของหวานได้อยู่ในปริมาณเล็กน้อย หากสามารถจัดการและควบคุมอาการของโรคเบาหวานได้ ความจริงของน้ำตาล กับผู้ป่วยรักษาเบาหวาน ทุกคนคิดว่าการทานน้ำตาลเป็นต้นเหตุของโรคเบาหวาน และเป็นของต้องห้ามในผู้ป่วยรักษาเบาหวาน ทว่าในความเป็นจริงแล้ว น้ำตาลก็ไม่ได้มีความเกี่ยวข้องกับการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1 แต่หากเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 น้ำหนักเกิน น้ำตาลก็เป็นปัจจัยเสียงอย่างหนึ่ง เพราะเมื่อผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ทานน้ำตาลในปริมาณมากเกินไป ก็จะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น และจากการศึกษายังพบอีกว่า การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบอยู่มาก มีความสัมพันธ์กับการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ดังนั้น ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จึงต้องคบคุมปริมาณน้ำตาล เพื่อช่วยป้องกันการเกิดโรคนั่นเอง หรือหากป่วยและอยู่ในช่วงรักษาเบาหวานอยู่ก่อนแล้ว การบริโภคน้ำตาลก็จะยิ่งเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด หากไม่มีการควบคุม ก็จะสร้างปัญหาร้ายแรงขึ้นได้ ผู้ป่วยจึงต้องวางแผนเรื่องการกินให้เหมาะสม ด้วยการควบคุมปริมาณน้ำตาลและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่อยู่เสมอ ยกตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยเบาหวานได้ตั้งกำหนดการทานของหวานด้วยตนเอง แค่ในเฉพาะโอกาศพิเศษเท่านั้น อย่างวันเกิด หรือวันแต่งงาน แต่ต้องระลึกไว้เสมอ ของหวานเหล่านี้มีน้ำตาลในปริมาณที่สูง จึงควรรับประทานเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ส่วนมื้ออาหารในแต่ละวันผู้ป่วยก็ต้องได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนด้วย เช่น ผัก ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่ไม่มีไขมัน ถั่ว และโปรตีนไร้ไขมัน ผู้ป่วยที่กำลังรักษาเบาหวาน สามารถเพิ่มสารให้ความแทนน้ำตาลในอาหารได้ นอกจากกำหนดระยะเวลาการทานของหวานไว้แค่ในโอกาสพิเศษแล้ว อีกวิธีคือการสนองความต้องการความหวานด้วยสารทดแทน ด้วยการเลือกใช้สารเพิ่มความหวานที่มีแคลอรี่ต่ำ ผสมลงไปในอาหาร

Read More

นักวิทย์ฯสเปนลักลอบเพาะเลี้ยงตัวอ่อน “คนครึ่งลิง” ในประเทศจีน

aecdisaster/ September 9, 2019/ ภัยใกล้ตัว

นักวิทย์ฯสเปนลักลอบเพาะเลี้ยงตัวอ่อน “คนครึ่งลิง” ในประเทศจีน             (El Pais) หนังสือพิมพ์ของสเปน รายงานถึงกรณีที่นักวิทย์ยาศาสตร์ลักลอบเพาะเลี้ยงตัวอ่อน ที่มีทั้งเซลล์ของมนุษย์และลิงอาศัยอยู่ในร่างกายเดียวกัน ซึ่งถือเป็นครั้งแรกของโลก โดยรายงานยังได้ระบุอีกว่านักวิทย์ฯเชื้อสายสเปนรายนี้ได้ทำการทดลองดังกล่าวอยู่ภายในห้องปฏิบัติการแห่งหนึ่งของจีน เพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงกฎเกณฑ์ทางจริยธรรม ที่สั่งห้ามมิให้มีการกระทำเช่นนี้เกิดขึ้นในหลายประเทศทั่วโลก El Pais ได้ระบุไว้ว่า ศาสตราจารย์ฮวน คาร์ลอส อิซปิซูอา เบลมอนเต เป็นนักวิจัยจากสถาบันซอลค์ (Salk Institute) ในรัฐแคลิฟอร์เนียของสหรัฐฯ ได้มีการร่วมมือกับนักวิจัยด้านวารนวิทยาในจีน เพื่อสร้างตัวอ่อน “ครึ่งคนครึ่งลิง” ดังกล่าว เพื่อหาหนทางสร้างอวัยวะอะไหล่ให้กับมนุษย์ เช่น ตับและไตที่มีคุณภาพ ซึ่งมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับใช้รักษาโรคในมนุษย์ เนื่องจากมีความเหมาะสมที่สุด เคยมีการทดลองผสมข้ามสายพันธุ์มาก่อนหน้านี้ แต่ยังไม่ประสบผลสำเร็จ โดยในช่วงก่อนหน้า ศ. อิซปิซูอายังเคยมีการทดลองสร้างตัวอ่อนไคเมรา (Chimera) หรือสิ่งมีชีวิตที่ถูกผสมเซลล์ของสัตว์ต่างชนิดพันธุ์อยู่ในร่างเดียวกันมาแล้ว ด้วยการใช้วิธีฉีดเซลล์ต้นกำเนิด หรือสเต็มเซลล์ของมนุษย์เข้าไปในตัวอ่อนของหมูและแกะที่มีอายุขัยเพียงไม่กี่วัน เพื่อให้เกิดกระบวนการสร้างอวัยวะที่เป็นเซลล์ของมนุษย์ขึ้นมา อย่างไรก็ตาม ผลการทดลองกับตัวอ่อนของหมูและแกะ จากฝีมือของ ศ. อิซปิซูอา ก็ไม่ได้ประสบผลสำเร็จแต่อย่างใด โดยพบว่าเซลล์ของมนุษย์ไม่สามารถเจริญเติบโต เพิ่มจำนวนและคงอยู่ในตัวอ่อนของสัตว์ได้อย่างยั่งยืน จากเหตุการณ์ครั้งนี้ จึงทำให้มีผู้สันนิษฐานว่า ศ. อิซปิซูอา มีความต้องการเปลี่ยนมาทดลองกับลิงแทน เนื่องจากลิงมีความใกล้เคียงกับมนุษย์มากกว่า การทดลองเพาะเลี้ยงตัวอ่อนคนครึ่งลิงในครั้งนี้ ก็ได้สร้างความวิตกกังวลต่อฝ่ายที่เป็นห่วงเรื่องประเด็นปัญหาทางจริยธรรม เพราะทางรัฐบาลญี่ปุ่นก็เพิ่งออกคำสั่งอนุมัติให้นักวิทยาศาสตร์

Read More

เลี้ยงลูกให้ฉลาด จนเป็นอัจฉริยะ สามารถทำได้อย่างไร?

aecdisaster/ September 2, 2019/ การดูแลสุขภาพ

เลี้ยงลูกให้ฉลาด จนเป็นอัจฉริยะ สามารถทำได้อย่างไร?             ในช่วงปี 1968 จูเลียน สแตนลีย์ ผู้เชี่ยวชาญที่ดำเนินการศึกษาเกี่ยวกับการวัดความรู้ความสามารถและกระบวนการทางความคิด ได้พบเจอกับเด็กอัจฉริยะอายุ 12 ปี ที่มีโอกาสเข้าไปศึกษาเล่าเรียนในวิชาวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ที่มหาวิทยาลัยจอห์นส์ ฮอบกินส์ ของสหรัฐฯ ซึ่งโจเซฟ เบทส์ เด็กวัยอัจฉริยะอายุ 12 ปีรายนี้มีความฉลาดหลักแหลมเป็นอย่างยิ่ง ขณะเดียวกันก็มีความรู้สึกเบื่อหน่าย เนื่องจากตัวเขาได้เรียนรู้ไปได้ก้าวไกลเกินกว่าเพื่อรุ่นเดียวกัน นี่จึงเป็นจุดกำเนิดให้ จูเลียน สแตนลีย์ เริ่มจัดทำงานวิจัยติดต่อกันมาอย่างยาวนานกว่า 45 ปี โดยมีการศึกษาในเรื่องพัฒนาการของเด็กที่มีพรสวรรค์พิเศษเป็นหลัก นั่นรวมไปถึง มาร์ก ซัคเคอร์เบิร์ก ผู้ก่อตั้งเฟซบุ๊กและเลดี้ กาก้า ศิลปินชื่อดัง การเลี้ยงลูกให้ฉลาดตั่งแต่วัยเยาว์ ไม่ได้มีผลว่าจะต้องเป็นอัจฉริยะเสมอไป การเลี้ยงลูกให้ฉลาด ไม่ใช่ปัจจัยสำคัญ ที่ส่งผลต่อการเติมโตเป็นอัจฉริยะ เพราะกรณีของ โจเซฟ เบทส์ แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง โดยเมื่อเด็กอายุ 12 รายนี้ เติบโตขึ้นมา เขาก็สามารถสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอก จากนั้นก็ได้ไปเป็นอาจารย์สอนที่มหาวิทยาลัย และทุกวันนี้ เขาก็ได้กลายมาเป็นผู้เชี่ยวชาญระดับสูงทางด้านศาสตร์ปัญญาประดิษฐ์ นอกจากนี้ สแตนลีย์ ยังได้เริ่มต้นโครงการศึกษาเยาวชนผู้มีความฉลาดล้ำในด้านคณิตศาสตร์ (Study of Mathematically Precocious Youth

Read More